Szlaki turystyczne PTTK na Pogórzu Karpackim
Na Pogórzu Karpackim Ciężkowickim, Strzyżowskim i Dynowskim:
Główny Szlak Pogórzański: Dynów (n. Sanem) – Siedliska k. Tuchowa (n. Białą)
- odcinek: Dynów – Wilcze (506 m) – Blizianka – Czudec – Szufnarowa – Bardo (534 m) – Gogołów
- odcinek: Gogołów – Dział – Bieździedza – Nawsie Kołaczyckie – Kołaczyce – Ujazd – Liwocz
- odcinek: Liwocz – Gilowa Góra – Pasia – Brzanka – Morgi – Nosalowa – Siedliska
Szlak niebieski: Dębica – Odrzykoń (Podzamcze)
- odcinek: Dębica – Braciejowa – Bardo (534 m) – Wiśniowa
- odcinek: Wiśniowa – rez. Herby – Czarnówka (492 m) – Rzepnik – Królewska (554 m) – Odrzykoń
Szlak niebieski: Biała – Grzegorzówka – Jawornik Polski – Bachórz – Dynów (fragment szlaku Grybów – Biała)
Szlak niebieski: Tarnów – Góra św. Marcina – Tuchów – Brzanka – Rzepiennik Strzyżewski – Ciężkowice
Szlak niebieski: Ryglice – Wielka Góra (500 m) – Żurowa – skała Borówka
Szlak niebieski: Gromnik – Golanka – Nosalowa (365 m)
Szlak niebieski: Biecz – Belna – Wójtowa – Lipinki – Rozdziele – Ferdel
Szlak zielony: Strzyżów – Bonarówka – Czarny Dział – Węglówka – Królewska Góra (554 m) – Krosno
Szlak zielony (okrężny): Brzanka – Ptasznik (451 m) – Liwecka (483 m) – Pasia (527 m) – Brzanka
Szlak zielony: Frysztak – Bardo (534 m) – Brzeziny – Mała – Ropczyce
Szlak zielony: Hyżne – Błażowa – Kąkolówka – Wilcze (506 m)
Szlak zielony: Jabłonica – Liwocz – Czermna
Szlak zielony: Dębica – Gumniska – Połomia – Jaworze Dolne
Szlak czarny: Odrzykoń (Podzamcze) – Prządki – Czarnorzeki – Sucha Góra (585 m) – Czarny Dział
Szlak czarny: Czudec – Babica – Połomia – Gwoździanka – Pasmo Brzeżanki
Szlak czarny: Lubaszowa (PKP) – Lubaszowa – Polana Morgi
Szlak czarny: Ropczyce – Broniszów – Wielopole Skrzyńskie – Szufnarowa (Pniaki – węzeł szlaków)
Szlak czerwony: Olszyny – Pruska Góra – Ratówki
Szlak żółty: Tarnów – Góra św. Marcina – Słona Góra (403 m) – Pleśna
Poniżej znajduje się mapka ze schematycznym przebiegiem szlaków na Pogórzach Karpackich: Ciężkowickim, Strzyżowskim i częściowo Dynowskim.